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中逸轩坚持长期喝草本茶的好处——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
夏季常喝的几款养生茶
金盏花茶
花草茶中的金盏花则对降i血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲,它有降i血糖的作用、有抑制shen排空的作用,还有解除消化道痉挛的作用,所以它对胃肠道比较有好处,能促进i消化。
柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用,同时还能抑制食欲,减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量),放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(90-100度)约8分满,盖上盖子,浸泡5分钟,即可趁热饮用。可放入白砂糖或蜂蜜调味,可搭配其它花茶一起冲泡。
中逸轩草本茶
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
欢迎来电咨询中逸轩品牌了解更多中逸轩坚持长期喝草本茶的好处~
中逸轩坚持长期喝草本茶的好处——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
秋天润o肺防燥抗秋乏——喝乌龙茶大红袍、铁观音、单丛
乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消i炎功效,能有效防止呼吸道感i染。
乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润i燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。
乌龙茶香气馥郁,能有效抗i疲劳。
春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;
到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。近年许多研究表明,嗅觉在维护人体健康中伴演重要的角色。
香气是乌龙茶的z大亮点,清幽馥郁,无论是铁观音、大红袍还是单丛,都令人馨醉心神。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层,清除人们的身心疲劳。
雪梨乌龙茶原料:5g乌龙茶,1个雪梨,适量蜂蜜。
方法:将乌龙茶置于杯中,用沸水冲泡,待5分钟后加入去皮榨汁后的雪梨汁和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
功效:具有止i咳润i肺的作用,适用于秋季干燥所引起的干咳。
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夏季饮食保健:
1、要补充足够的蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类为好;要补充维生素:新鲜蔬果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;维生素B类,在谷类、豆类、动物肝i脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物:如西瓜、苦瓜、桃、乌i梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
2、饮食宜清淡,少油腻,要以温食为主。z常见的如:吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲,有一定好处。而食暖的办法很简单,就是喝粥。在早、晚餐时,喝点补sh消水肿的绿豆粥,健脾益i气的莲子粥可解暑热、清胃润肠,中逸轩坚持长期喝草本茶的好处,止渴解i毒荷叶粥,润i肺止i咳、养心安i神的百合粥或银耳粥、黄芪粥等,都是大有好处的。
养生在乎茶疗,倡导健康茶饮,中逸轩草本茶将药食同源结合,提高人体免i疫力以达未病先防,已病防变,正是未来人类对健康的追求!
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